2020/02/17
免疫力を上げる納豆 二代目福治郎
納豆、ヨーグルト
免疫力を高める代表的な食べ物だと本で紹介されてます
ということなので、今朝は納豆トーストにしました。
パンにチーズ、黒豆納豆、粒マスタードを乗せてみました。
これは毎日でも食べられそうです！
これが
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二代目福治郎店長ブログ
2020/02/14
バターとごはんと納豆 二代目福治郎
バターはカロリーが高いから太る！というのは間違い
あなたはご存知ですか？
バター売り場で見つけたポップにはっきりとそう書かれています。
ごはんにバターを乗せて一緒に食べる
脂質と一緒に炭水化物を食べると、血糖値の上昇が抑えられ
太りにくくなるというのです。
納豆とバターをごはんにのせて食べるのが好きな私にはまさに朗報！
ちょっと高いけど、中洞牧場のグラスフェッドバターがおすすめです。
2020/02/12
サバと納豆 第2弾 二代目福治郎
今日もサバと納豆の話題から
「さば納豆ごはん」 サバ缶と納豆のレシピを発見
マルハニチロさんのHPで紹介されています
https://www.maruha-nichiro.co.jp/recipe/recipe?c=1572
サバの味噌煮と一緒にすれば、味が付いているのでそのままでも食べれちゃいますし
塩分も控えられいいことづくめ。
我が家の昼のまかないメニューの候補に入れておきたいと思います。
2020/01/26
酢納豆 第３弾 二代目福治郎
免疫力の低下に効果的なのが
酢納豆
インフルエンザやノロウィルスなどを
撃退するとされているようです
「酢納豆」は
食事の最初に摂ることで、その効力が発揮できるようですよ。
酢納豆ファーストで免疫力アップし
この冬を乗り切りましょう
2020/01/25
酢納豆 第２弾 二代目福治郎
お酢と納豆、昨日に引き続き本日もご紹介します。
お酢と納豆
免疫力が上がり、イライラや不眠も解消されるそうです！！
またトッピングを工夫すると、もっと効果があるということで
本日はトッピングをご紹介します。
１、タマネギの薄切り いわゆるオニオンスライスです。
２、すりおろしたヤマイモ
どちらも血液サラサラ食材ですね。
身体を弱酸性に保つには、お酢が一番とされているようですので
ぜひ毎日少しづつ取り入れたいと思います。
2020/01/24
酢納豆のすすめ 二代目福治郎
酢＋納豆 血圧が下がるということでNHKでも取り上げられました。
私も時々納豆にお酢をかけて食べますが
なかなかいけますよ！
腸内環境を整えてくれて、快調で美肌になると
モデルさんの間でも話題になっているようです。
2020/01/22
納豆汁とチョングッチャン 二代目福治郎
日本の納豆汁に似ている
韓国料理の「チョングッチャン」
韓国風納豆鍋です。
韓国の伝統的料理の一つで
韓国女性の美容食として人気が高まってきているようです。
日本でも食べられるところがあるようですが
私はまだ食べたことがありません。
一度本場の味を日本で体験してみたいと思います。
2019/12/12
お酒のおつまみ イカ納豆 二代目福治郎
イカと言えば刺身
どうしても納豆を巻きたくなって作っちゃいました！
我ながら上手にできました。
イカが高騰していて、なかなか手に入りにくくなりましたが
今回はラッキーでした！
これで明日も頑張れそうです！
2019/12/11
鍋に入れてもいい納豆 二代目福治郎
冬の食卓はやっぱり鍋ですよね！
我が家は納豆鍋にしちゃいます。
鍋を取る器に納豆を入れ、納豆をからめて食べるんです。
納豆汁の素 というのがあって、我が家はこれを使いますが
ひきわり納豆でも大丈夫です。
そして最後は納豆も鍋に入れて、納豆ラーメン
今回はキムチ鍋だったので、これまた最高です！
食べすぎに注意しないといけませんね・・・。
2019/12/10
知れば知るほど深みにはまるオリーブオイル 二代目福治郎
納豆にオリーブオイル
どんどん人気が高まってきているようでうれしい！
先日百貨店の催事でオリーブオイルを販売していたので
「納豆とオリーブオイルって相性良いよね」って店員さんに聞いてみました。
やはりそのことはご存知のようで、さすがだなと思いましたが、
それがきっかけでそれから30分間、
オイル談義で盛り上がってしまいました。
納豆も深いけど、オリーブオイルも深いです。
