2016/09/01
ネバネバ納豆の効果！ 【通販 お取り寄せ納豆】
通販納豆・お取り寄せ納豆 二代目福治郎の店長 古屋です。
今回は 「納豆の成分」です！
ポリアミン
ポリアミンは大豆に多く含まれているといわれており、細胞の再生に不可欠な成分で、新陳代謝や老化防止に効果があります。若い頃は体内でポリアミンが作られてるのですが、年齢を重ねる内にポリアミンを体内で作り出す能力が落ちていきます。
そのため、ポリアミンを含む食材を摂取する必要があるといわれています。
ポリアミンは加齢に伴って起こる慢性的な炎症を抑制し、器官や肌を若々しく健康な状態に保つので「若返り物質」とも呼ばれており、お肌のシミ・そばかす・くすみなどを防ぐ効果があります。
納豆レシチン
納豆に含まれるレシチンには、代謝に深く関わっており、細胞にとって必要な栄養をとりれ不要となった老廃物を排泄する排毒作用があります。
レシチンが不足すると皮膚の状態が悪くなったり、肉体的・精神的にも疲れやすくなるともいわれており、体調を良い状態に保つためには欠かせない栄養素となっています。
これらを摂取することで、皮膚を健康な状態に保ち、肌の若々しさを保つ効果があるといわれており、具体的には、ニキビやシミを防ぐことが期待できます。
