- 2020年04月26日
- 二代目福治郎店長ブログ
巣ごもり生活にもってこい 二代目福治郎納豆
納豆屋の福ちゃんの運動不足解消法は「トランポリン」
1分間飛び続けたらインターバル(休憩)30秒×3セット~5セット
最近はバスケットボールを持ち、ハンドリングしながら飛んでいます。
なかなかの運動量で、心拍数も適度に上がり、
ダイエット効果も期待できるそうです。
トランポリンはホームセンターで5,000円程度で購入できます。
巣ごもり生活にはもってこいです!